从白发的成因来看，简单说白发是黑头发变来的！我们正常的黑头发变白的过程其实就是头发失去黑色素的过程，其原因有两个方面：一是自身黑色素合成和生成的功能减弱或丧失，二是黑色素的运输出现问题，无法进入毛囊细胞内。

通常医学认为遗传、精神因素、饮食方面某些营养元素的缺乏、压力过大等因素、还有环境的影响都是产生白发直接或者间接的原因。

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象，而且绝大多数时候我们看着满头白发往往是束手无策的。

从医学角度来说，特别是中医常说精血双亏、肝肾受损、脏腑失调，都是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，换句话说，白发其实是身体健康的外在反映。

●接下来我们就来看看白发是如何反映身体问题的，大家也可以对照自身情况来做一个自我分析。

第一种情况：前额白发可能是脾胃出了问题。前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。

常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食品后有所好转。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。

第二种情况：两鬓斑白反映可能是因为肝胆火偏旺。我们通常把头部两鬓叫做肝胆区或者睡眠区，它对应的反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。

这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。

所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！当然保持良好的作息和保证充足的睡眠也是一定要的！

第三种情况：后脑勺或头顶白发可能是肾气虚。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

因此我们在平时就应该注意不宜过度劳累、节制房事、保持良好的个人卫生习惯、保持适当的运动都是极为重要的。

●由此，我们可以说白发和脏腑、经络存在着非常密切的关系，可以说白发就是身体状况的晴雨表，是我们身体健康的标志和外在表现。吧我们的头发养好了，自然身体也不会太差了，吧身体养好了，自然我们的头发也不会各种问题了。